上嶋修弘さんが書いた、上嶋式３ステッププログラムが、とてもいいみたい。
２ｃｈ（２ちゃんねる）では、怪しいという噂もあったけど、
ひどい悪評やクレームは無いようだから、大丈夫かも。
サプリメントや器具、背を伸ばす手術に頼らずに
自宅で、1日15分あるポーズを行って
90日間で5センチ身長が伸びた方法って、言ってるけど、本当かなぁ？
まさかインチキとか詐欺っていうわけではないよね？
上嶋式３ステッププログラムって効果あり？
ヨガのポーズを実践するやり方みたい。
自宅で簡単にできて、医学的に有名なイリザロフ法と成長ホルモンの注射と
同じ効果が得られるらしいよ。
これなら私でも続けられそうね。
うまく行けばいいなあ。
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